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こんにちは🍒おうちご飯を盛り上げたいっ✨✨✨ひろこぱんのひろこです👩🏻🍳💓
罪悪感フリーなチョコプロテインバー♪とっても美味しいんです!
チョコレートプロテインを沢山入れるので、タンパク質もしっかりとれて、腹持ちも良いので、間食したくなっちゃった時、体重管理をしているときなどに重宝します!
簡単に手作りできるので、一度作ってみてはどうですか〜?
【材料】
マシュマロ … 100g
バランスオイル … 万能カップ1(80cc)
チョコプロテイン… 万能カップ2
グラノーラ … 好きなだけ
【作り方】
①フライパンを中火で熱しながら、オイルとマシュマロを入れて混ぜながら溶かす
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②マシュマロが溶けてふわふわになってきたら、チョコプロテインを入れて馴染むように混ぜる
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③グラノーラを好きなだけ入れてさっと混ぜてバットなどに入れてのばし、固める
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④食べやすいサイズにカットする
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いかがでしたか🍫???
ついついお菓子を食べちゃう方も、これならいつでも罪悪感なく食べられます😋✨プロテインを美味しく摂れるのも魅力ですね🌷
皆さまもぜひ試してみてください🥰🥰🥰