こんにちは🌷おうちご飯を盛り上げたい🧡🧡🧡ひろこぱんのひろこです👩🏻🍳
なにかと重宝する鶏胸肉！手頃な値段でヘルシーなので、お買い物定番の食材ですよね♪（特価なことも多いですし🤫）鶏胸肉を手間掛けず、しかもしっとり美味しく食べるために鶏ハムがおすすめです❣️いろんな調理方法があると思いますが、ステンレスフライパンと低温調理ができる電磁調理器で最強💪セットしたら放っておくだけなので、寝る前にセットしておくのが定番👩🏻🍳朝すぐ使えるし、お弁当やちょっとした一品に良い❣️
鶏ハム作ってらっしゃる方、どんな風にアレンジしてますかー？おススメ教えてください👩🏻🍳
【材料】
鶏胸肉 …一枚
塩または塩糀 …塩の場合は小さじ1〜2、塩糀の場合大さじ1〜2
胡椒 …適量
【作り方】
時間があれば、浄水に20〜30分浸けておくとよい①鶏胸肉を洗い水分を拭き取り、塩胡椒（塩糀でもよい）を両面にまぶす
②中フライパンに入れ、保温75度1時間セットする
めちゃくちゃ簡単レシピです😆😆😆
置いておくだけでこんなにしっとり美味しい鶏ハムができるなんて！✨ダイエットにもおすすめの一品です❣️❣️❣️
ぜひ作ってみてくださいね〜🥰💕
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