手ごねせずフープロでさっと捏ねてフライパンで焼けちゃう、超簡単なフライパンパン♪ 手作りパン、ハードル高いなと思う方、ぜひチャレンジしてみてね！ 【材料】強力粉　　150g（万能カップ3）イースト　1.5g（小さじ1/2 […]

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白玉団子に豆腐を入れてヘルシーに！みたらしとろ〜りで、串に刺したらまさにみたらし団子！食べやすくていいね♪ 【材料】白玉粉 120g絹ごし豆腐 150g（様子を見て増減） 醤油　　小さじ2みりん　小さじ2砂糖　　小さじ2 […]

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アボカドとバナナでスムージーバナナの甘さが爽やかでちょうど良い♪好みでクリームとチョコシロップをかけるとおうちカフェ！ 【材料】アボカド　一個バナナ　　一本牛乳　　　200cc（様子見て増減）ホイップクリーム　適量チョコ […]

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あ、こんな手があったか！なオムレツ😬オニオンリングを型にして、玉ねぎの食感も美味しい♪ 【材料】　玉ねぎ　　　1個卵　　　　　４個ベーコン　　４枚細ネギ　　　適量塩胡椒　　　適量ピザチーズ　適量 【作り方】①玉ねぎを輪切 […]

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一年の無病息災を願って頂く七草粥お正月のご馳走で疲れた胃腸にも優しいですね今回は雑炊風（茶漬け風？）にしてみました。 かきたまをふわっとさせて、七草の食感も楽しめました♪ 【材料】　２人分春の七草　　1/2パック白だし　 […]

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つまみたくなるリース🎄✨好きなチーズとかハムとかいっぱいのせましたー😋ローズマリーの風味が味のアクセントになって、とっても良かったー✨クリスマスの食卓に映えますね〜🎅🏻✨やってみたかったやつー 【材料】ローズマリーハムナ […]

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Santa plate🎅🏻 食卓をワクワク彩ります！絶品♪クリームチーズとスモークサーモン！クリスマス楽しみましょう♪ 【材料】６枚分バケット 6切オリーブオイル　　適量ニンニク　　　　　一片クリームチーズ　　100gマ […]

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生地にバジルを入れると、香りが馴染んでとっても美味しかったです〜 フープロ使わずボウルで混ぜるだけ発酵1回のみで、フライパンで焼いちゃう！とっても手軽なパン 翌日以降も、軽く焼き直すと外はパリッ、中フワ♪とっても美味しい […]

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broccoli pastaブロッコリーだけてつくるパスタが絶品🥦✨ カリウム、ビタミンC・K、β‐カロテンなどが豊富なので、頻繁に摂りたいお野菜ですね〜ブロッコリーだけで立派なパスタソースが作れました〜うーん、これは病 […]

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