「ライブ配信、やってみたいけれど緊張する」
「誰も見に来てくれなかったら、どうしよう」
料理を発信している方なら、そんな不安を感じたことがあるかもしれません。私も、今でも思います。
それでも私は、Instagramでライブ配信を5年ほど続けてきました。料理のSNSを始め、フォロワーさんが1万人ほどになった頃に、もっと直接みなさんと話してみたいと思ったことがきっかけです。
今日は、私がライブ配信を続けている理由と、料理を仕事につなげたい方にこそ試してほしいと思う理由をお話しします😊
きれいな動画だけでは伝わらないものがある
普段のショート動画では、料理の完成までを短くまとめています。けれどライブでは、調理しながらコメントを読み、その場で質問に答えられます。
画面の向こうにいる方が、今どこで困っているのか。どんなことを知りたいのか。リアルタイムだからこそ、言葉の温度まで感じられます。
そして、ライブでは予定どおりにいかないこともあります。調理中にトラブルが起きたり、少し失敗したり。隠そうとしても、隠せません💦
でも、そんなときにどう立て直すかを見て、「参考になりました」「リカバリーする姿がすごいです」と言っていただくことがあります。
完成した料理だけではなく、失敗したときの考え方や、その場で工夫する姿にも価値がある。ライブを続ける中で、私はそう気づきました。
上手に見せることより、ありのままの自分で向き合うこと。そこから、人柄や暮らしの温度感が伝わっていくのだと思います。

ショート動画の続きが、ライブで深く伝わる
私のライブでは、主にその週に投稿したメニューを週末に作っています。過去の料理や、リクエストをいただいた料理に挑戦することもあります🍳

ショート動画では見せきれなかった工程を、ライブならゆっくり説明できます。
「その作業が苦手なので、コツを見せてほしい」
「その調理器具は、そんな使い方ができるんですね」
「そこは、こうやって片づけたり洗ったりするんですね」
私にとってはいつもの動きでも、見ている方にとっては知りたかった情報かもしれません。コメントを通して、フォロワーさんの悩みや好みに気づき、それを次のコンテンツや料理コミュニティでの発信に活かしています。
発信は、こちらから一方的に届けるだけではありません。相手の声を受け取ることで、次に届ける内容も育っていきます✨
一人ひとりに声をかける
料理をしながらコメントを読むのは、正直なところ大変です。それでも、できるだけコメントを拾い、さかのぼって読み、お名前を呼ぶようにしています。
私自身も視聴者としてライブに参加したとき、名前を呼んでもらったり、言葉を返してもらったりすると、とてもうれしいからです。
見ている人数だけを追うのではなく、画面の向こうにいる一人とつながる。こうした小さなやり取りの積み重ねが、「また見たい」という気持ちや、長く応援してくださる関係につながっていきます。
現在は、月に2〜3回ほど、土曜日か日曜日にライブをしています。毎週できなくても、無理のないペースで続けることを大切にしています。
最初は一人でも、そこから始まる
最初は画面に向かって一人で話すので、恥ずかしさもあります。見てくれる人がいなかったらどうしよう、と心配にもなります。
でも、一人でも二人でも大丈夫。最初は自分から声をかけるところから始まるかもしれません。二人が五人に、五人が十人に。楽しいと感じてもらえたら、また見に来てくれる方が少しずつ増えていきます。
料理を一緒に作ってみたいと思い、オンラインクックのコミュニティに参加してくださる方。自分も料理動画を発信したいと、講座に来てくださる方。私の場合は、ライブで人柄を知ってもらった先に、そんなつながりも生まれました。
これからコミュニティや講座、自分の商品を届けたいと考えているなら、何を売るかだけではなく、「どんな人が届けているのか」を知ってもらうことも大切です。動画だけでは伝わりにくい人間らしさを、ライブ配信は届けてくれます。
あなたのファンがいる場所で、小さく始めよう
Instagram、TikTok、YouTubeなど、それぞれのプラットフォームにライブ機能があります。まずは、今の自分を見てくれている方が多い場所で始めてみてください。
完璧に話せなくても大丈夫。料理の手を動かしながら、一つのコメントに答えるところからでいいんです。
画面の向こうの一人とつながることを大切にすると、フォロワーさんの好みが見え、次のコンテンツが生まれ、自分の発信にも少しずつ自信がついていきます。
日々の料理を発信や仕事につなげたい方は、ライブ配信にもぜひチャレンジしてみてくださいね😊
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